孕妇吃什么补血？

健康咨询描述： 我老婆怀孕以后的反应很大，每天每什么食欲，也不愿意吃东西，现在脸没什么血色，每天很虚弱，每天每什么活力，干什么都累，也不想干，还总是吐。

专业回复

赵维巍 湘潭市妇幼保健院   主治医师 2021-11-21 14:01:46
      孕早期出现嗜睡，想吐大部分正常。孕期出现头晕的情况先测一下血压，同时注意血红蛋白的情况，大部分的孕妇都会有不同程度的贫血，或者是缺铁的情况。所以在孕期是可以补点铁的，吃点铁剂，注意休息。
      

王歆宏 淮安市妇幼保健院   主治医师 2021-11-21 14:37:00
      你好，食物中所有深颜色的食物含铁量比较高，可以达到补铁补血的作用，比如红豆，红枣，木耳，动物肝脏，瘦肉等等，怀孕之后许多微量元素都会比之前要求要多，除了铁元素之外还有钙，多种维生素等等，所以要均衡饮食，不挑食，不偏食才好。