开合跳对手臂有好处吗

健康咨询描述： 开合跳对手臂有好处吗

专业回复

郭丽 鹤岗市人民医院   主任医师 2022-05-26 05:45:15
      开合跳对手臂来说是有好处的，首先去进行开好调查锻炼的是全身，而不是局部，全身得到一种自我锻炼，包括手臂也是一样可以增加手臂的臂力，对于手臂比较粗壮的人群来说，也可以帮助你有效的缓解和塑形。