开合跳能每天跳吗

健康咨询描述： 开合跳能每天跳吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-22 18:24:49
      如果在做开合跳运动的时候，建议最好要每天跳，因为如果可以每天坚持做开，合跳运动的话，可以帮助锻炼身体，起到瘦身的效果，还可以提高心肺功能，提高人身体的体质。建议最好要每天练习，而且需要长时间坚持锻炼。