早上开合跳有用吗

健康咨询描述： 早上开合跳有用吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-12 23:05:58
      早上空腹的时候不建议做开合跳，其他的时间做开合跳都是可以帮助减肥的，平时要每天坚持运动才会有明显的效果，对于身体的健康状况也是有帮助的，同时要注意补充营养，控制住热量以及油炸的食物。