开合跳每天做500个有用吗
保密 | 0个月 2022-05-17 06:42:49 1人回复 来自健康咨询描述: 开合跳每天做500个有用吗
专业回复
宋忠花 山东省立第三医院 副主任医师
2022-05-17 20:49:55 每天做500个开合跳是有效果的,做开合跳运动可以帮助肥胖的人起到瘦身的效果,而且还可以促进身体的血液循环,提高心率,所以对于人的身体健康也是有好处的,建议每天坚持运动,长时间坚持比较好。