老师怎么防止得颈椎病

健康咨询描述： 老师怎么防止得颈椎病

专业回复

陈文钧 复旦大学附属华山医院   主任医师 2024-07-26 12:39:26
      颈椎病的话是临床上比较常见的脊柱退变性疾病，就可一般是由于长期的低头伏案工作等原因导致的临床表现为局部的疼痛，手麻胸闷心慌，走路不稳的情况，这种平时需要避免长期的低头看手机或者是劳损，加强一下颈椎的功能锻炼，比如打打羽毛球，游泳等等