上班族怎么防止得颈椎病

健康咨询描述： 上班族怎么防止得颈椎病

专业回复

陈文钧 复旦大学附属华山医院   主任医师 2024-07-26 12:28:59
      颈椎病的话是临床上比较常见的脊柱退变性疾病，上班族来说一般是由于长期的低头看手机，看电脑等原因导致的，所以正常情况下，预防的话，一般考虑需要避免长期的低头看电脑等等工作习惯，平时的话可以经常打打羽毛球或者是游泳，纠正一下颈椎的曲度