颈椎病怎么防止
保密 | 0个月 2021-05-23 22:05:41 1人回复 来自健康咨询描述： 颈椎病怎么防止
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王东伟 沈阳市中西医结合医院 主任医师
2021-05-23 22:11:00 预防颈椎病，首先要纠正不良的生活习惯，避免长时间低头看手机，长时间伏案工作，要适当活动颈椎，每工作一小时左右，需要做一做颈椎操，平时可以参加放风筝游泳等运动。