生完孩子怎么减肥快

健康咨询描述： 生完孩子怎么减肥快

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张华云 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2022-03-07 11:15:41
      妊娠中晚期，因为增大的子宫导致腹直肌部分分离，产后容易导致腹部脂肪堆积，另外产后运动量减少营养过剩容易导致产后肥胖，减肥最主要的一是合理均衡的饮食，减少热量的摄入，二是增加运动量，消耗多余的摄入能量。