生完孩子怎么减肥呀

健康咨询描述： 生完孩子怎么减肥呀

专业回复

王平 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2022-03-07 16:26:52
      生完孩子以后如果想减肥的话，要注意适当活动，避免高能量，高蛋白，高脂肪的食物摄入，一定要注意进行一些有氧运动，如慢跑，瑜伽，游泳。多吃一些绿叶的蔬菜，如黄瓜