生完孩子怎么减肥？

健康咨询描述： 生完孩子怎么减肥？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-30 15:26:40
      产后如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品，晚饭过后建议每天坚持两个小时的有氧运动，可以走步也可以跳健美操，都有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。