睡眠不好，难以入睡，睡着易醒

健康咨询描述： 睡眠不好，难以入睡，睡着易醒，请问这种情况该挂什么科室，谢谢

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-02-12 10:47:22
      睡眠不好，难以入睡，睡眠障碍，这种情况要进行规范性的治疗。要注意睡眠卫生，睡前六小时不要喝酒，睡前不要看一些恐怖片，不要做引起兴奋的事情，白天避免小睡午睡时间不超过半小时，保持卧室的环境安静整洁舒适。
      

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2022-02-12 09:00:47
      正常人由于各种因素也可以出现一些睡眠问题，例如入睡困难或者早醒。常见的因素，例如情绪因素，环境因素，生理因素，以及睡眠习惯等。包括失眠在内的睡眠问题或者睡眠障碍属于精神科或精神心理科疾病，可以到上述科室就诊。