中午只吃苹果减肥吗

健康咨询描述： 中午只吃苹果减肥吗

专业回复

张媛媛 北京大学人民医院   副主任医师 2022-09-27 21:45:39
      中午只吃苹果是可以减肥的，但是不建议采取，会引起胃肠道疾病。减肥期间，还是需要注意饮食，保证营养所需，尽量吃低热量、低糖分、低脂肪的食物，可以吃一些粗粮、蔬菜，同时要进行一定量的运动。