减肥瘦了20斤是水分吗

健康咨询描述： 减肥瘦了20斤是水分吗

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:30:11
      那肯定也带的有水分呐，所以在饮食上要注意一日三餐规律，不吃油腻肥厚的东西，可以多吃点瓜果蔬菜，放松自己的心情，不给自己太大的心理压力的放松心情，释放压力。