少吃减肥瘦了20多斤了会反弹吗

健康咨询描述： 少吃瘦了20多斤会反弹吗？早上面包中午正常吃晚上吃二斤西红柿或者黄瓜，如果以后晚上也是吃菜和馒头米饭还会反弹吗谢谢了就是肚子大别的地方都不胖

专业回复

任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2022-07-03 11:18:21
      有可能会出现反弹的情况的，如果一旦饮食正常，造成返贫的可能性是比较大的，所以需要适当的控制饮食，同时还需要配合一定程度的体育锻炼，每次锻炼需要在40分钟以上长期坚持，这样才不会出现反弹的情况。