吃山药具体好处有哪些？

健康咨询描述： 吃山药具体好处有哪些？

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韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-07-25 08:17:59
      山药的营养价值比较高，它含有蛋白质b族维生素，维生素c维生素e和葡萄糖，山药含有丰富的淀粉酶，多酚氧化酶等物质，能够健脾益胃不善，能够滋补肺阴，还能够抑制血脂在血管壁上的沉积，从而预防心脑血管疾病，可以起到延年益寿的作用。