严重便秘吃什么改善？

健康咨询描述： 严重便秘吃什么改善？

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-06-13 09:18:30
      指导意见：
      您好：严重便秘可以服用乳果糖，或外用开塞露缓解，不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，要多吃粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，燕麦，蜂蜜水等，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通常。