如何改善长期便秘？便秘吃什么食物好？

健康咨询描述： 如何改善长期便秘？便秘吃什么食物好？

专业回复

施忠钱 钦州市中医医院   副主任医师 2021-06-25 23:00:00
      您好！便秘多与饮食习惯有关。建议多吃蔬菜水果，可以多吃香蕉、梨等有通便作用的食物。避免进食辛辣刺激性食物。多喝水，多运动。可以服用番泻叶、麻仁丸等通便药物。