吃什么可以改善便秘

  保密 | 0个月 2022-01-26 08:03:43 1人回复 来自

健康咨询描述: 吃什么可以改善便秘呢?

专业回复

马蔚蔚 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-01-26 08:07:38
      你好,很高兴为你解答这个问题,便秘首先要保持心情舒畅,多注意休息,适度的进行锻炼,平时可以多喝些蜂蜜水,饮食要清淡,多吃一些纤维素高的蔬菜和水果,祝健康快乐,希望此条建议对你有所帮助。