便秘吃什么比较好，喝苹果醋可以缓解便秘吗

健康咨询描述： 便秘吃什么比较好，喝苹果醋可以缓解便秘吗？

专业回复

许乐 北京医院   主任医师 2022-12-30 08:30:35
      你好，根据你的描述，建议平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果等纤维素含量较高的食物，比如土豆，红薯，芹菜，苹果，香蕉，粗粮等，也可以喝点酸奶，可以喝点苹果醋看看