便秘吃什么比较好,喝苹果醋可以缓解便秘吗

  男 | 20岁 2017-05-21 07:22:10 1人回复 来自

健康咨询描述: 便秘吃什么比较好,喝苹果醋可以缓解便秘吗?

专业回复

许乐 北京医院   主任医师 2022-12-30 08:30:35
      你好,根据你的描述,建议平时多喝水,多吃新鲜蔬菜水果等纤维素含量较高的食物,比如土豆,红薯,芹菜,苹果,香蕉,粗粮等,也可以喝点酸奶,可以喝点苹果醋看看