俯卧撑锻炼能长高吗
保密 | 0个月 2021-05-05 20:45:42 1人回复 来自健康咨询描述： 俯卧撑锻炼能长高吗
专业回复
黄世昌 北京大学第一医院 副主任医师
2022-11-10 14:52:51 俯卧撑是常见的健身运动，有助于增加胸大肌锻炼效果。主要锻炼上肢腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，是简单易行却十分有效的力量训练手段。俯卧撑不能促进长高。