请问做俯卧撑会长高吗

健康咨询描述： 请问做俯卧撑会长高吗？做什么运动会长高？做什么运动会影响长高？

专业回复

孙志刚 聊城市第二人民医院   主治医师 2018-12-12 12:16:26
      有氧运动有助于身高增长，如跳绳、快走、慢跑、游泳、打篮球等，跳跃类的效果好一些。运动可以刺激生长激素的分泌促进身高增长，还可刺激软骨细胞，使软骨细胞变得肥大，对身高增长有益。

秦姣玲 天脊医院   副主任护师 2018-12-12 12:09:59
      病情分析：
      你好，如果你已经23岁了，已经错过生长发育的高峰时期。长高的希望不大。
      指导意见：
      你好，不过我建议你按时休息，不要熬夜，吃点有营养的食物，不定期的补充上钙片，多做一下跑步，俯卧撑，扒单杠等运动。