如何给腹部减肥

健康咨询描述： 如何给腹部减肥

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-08 13:13:37
      肚子上赘肉过多想减肥的话，还是建议合理控制三餐，建议平时饭后适当溜达溜达，不宜久坐！平时少吃甜品饮料油炸食品，晚饭少吃主食以蔬菜水果代替，进行两个小时的走步运动，有助于加快减肥的效果。