如何腹部减肥

健康咨询描述： 如何腹部减肥

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-04-25 12:30:01
      需要多做运动，还要注意饮食。身体恢复以后多做一些有氧运动比如跑步，游泳等等，饮食上面少吃高脂肪和高糖分的食物以及刺激性的食物。运动可以消耗能量，能量消耗的多了就可以达到减肥的效果。