绝经后怎么保养卵巢

健康咨询描述： 绝经后怎么保养卵巢

专业回复

陈瑛瑛 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-03-12 19:28:14
      指导意见：
      绝经后的女性注重身体与身心健康发展，多参加户外有氧运动，多锻炼身体，提高免疫功能比如，跳广场舞，饮食营养多元化，多喝热水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，摄取食物当中的营养素。