绝经后如何保养求助

健康咨询描述： 绝经后如何保养求助

专业回复

刘薇 锦州市中心医院   主任医师 2021-05-08 16:52:06
      绝经后主要是女性的雌激素水平降低，所以会导致一系列不舒服的症状，要注意补充雌激素，多吃一些大豆制品，鱼胶，阿胶，还要注意补充钙剂，适当的增加体育锻炼，提高自身免疫力。