腰肌劳损缓解动作

健康咨询描述： 腰肌劳损缓解动作

专业回复

王伟廷 邹平市中医院   主治医师 2021-01-31 17:38:32
      腰肌劳损的话。那需要卧床休息的，然后按摩按摩，热敷热敷外贴膏药看看，必要时口服舒筋活血片。平时不要受风受凉，不要经常弯腰动作，不要长时间久坐久站不要长时间开车啊。