怎么减肥。165，120斤了

健康咨询描述： 怎么减肥。165，120斤了。是正常身高体重吗？想减肥都有双下巴了，但又是在长身体该怎么办。还有一点小肚子...

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:19:04
      你好，您的这种情况建议您最好是从体育锻炼方面来采取减肥措施，你平时要注意多吃一些清淡饮食，新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物，不能吃过于油腻食物，最好是不要采取药物减肥。