男性，今年160斤，想减肥，减到140斤，怎么减肥

健康咨询描述： 男性，今年160斤，想减肥，减到140斤，怎么减肥？

专业回复

李博杰 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-10-10 08:53:56
      当男性身体出现体重增高体脂肥胖的临床情况，想要进行减肥，首先控制饮食食物量，增加体育锻炼以及配合健脾消食养胃的药物进行调理身体的消化功能，促进身体脂肪代谢的一种调理措施和方案进行调整身体。控制饮食摄入量，调整身体代谢指标。