请问自慰怎样戒掉

健康咨询描述： 请问自慰怎样戒掉

专业回复

高宛生 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-09-01 21:07:44
      如果有手淫的不良习惯需要彻底戒掉的，要不然到时候影响以后的性生活质量就不好了，平时建议最好不要看刺激性强的电影，也不要经常用手刺激阴茎，这样能够慢慢恢复一些的，然后平时如果想要手淫的时候可以进行跑步转移一下注意力。