自慰四天了可以戒掉吗

健康咨询描述： 四天前不小心碰到自己的阴部，感觉很舒服，这几天有时就忍不住自慰，我也不想啊，可以恢复吗

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2020-02-17 20:51:29
      根据你叙述的情况看你五一时间碰到了自己的敏感部位，所以感觉舒服，就对这种事情想的太多，建议你多培养些兴趣爱好，只要是有这种想法的时候，抓紧时间找些别的事情去做来转移注意力，只要你不去老是关注就慢慢的会忘记的。一定多找事情做来充实自己，让自己没有想这些事情的时间。

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2020-02-17 20:50:02
      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你的这个年龄有心理需要和生理需要，可能去满足自己。没有什么妨碍，也是没有什么问题的。
      指导意见：
      同时可以转移注意力，做自己喜欢的事情，当我们专注于做某些事情的时候，我们可以把身体的能量发散出去，对于这方面的需求就会减少。

王建中 阜阳市人民医院   二级心理咨询师 2020-02-17 20:50:12
      病情分析：
      叙述症状表现显示，青春期，身心发育迅速，性萌发，对手淫习惯纠结。
      指导意见：
      青春期，身体发育迅速，精力旺盛，性能量通过有节制手淫方式释放是正常生理现象，心理不必自责纠结，建议保持会阴部清洁卫生习惯，转移注意力，减少性刺激，节制手淫习惯。
      以上是对“自慰四天了可以戒掉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张书珍 二级心理咨询师 2020-02-17 20:56:09
      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，你不小心碰到了阴部，感觉很舒服，这几天忍不住的要自慰，这种情况考虑是你自慰过于频繁，建议你戒掉。
      指导意见：
      到了青春期，性意识有了冲动，多数青少年有自慰的行为，频繁自慰会影响今后的结婚以后，主要是以后你和老公过性生活会没有感觉，所以要戒掉，日常生活中多做自己喜欢的事来转移注意力，不要恋床，早睡早起。

刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2020-02-17 21:27:25
      病情分析：
      您好，对于18岁的你来说，已经属于成年，有自慰的行为也是属于正常的，但是一定要注意以下几点。
      指导意见：
      女性的外阴比较容易感染，所以，一定要注意外阴的清洁卫生，而且一定要注意避免损伤外阴及处女膜。所以，一定要认识到它的不良影响，尽量戒除。有欲望时，可以转移一下注意力，如听听音乐，看看书，运动一下等。