需要戒掉自慰，改为规律吗？

健康咨询描述： 男，35岁，已婚。今天自慰了9次。昨天自慰了8次，前天是7次。这样每天5次以上的基本有5年了。
 不自慰就非常非常的难受，尽管已经黑眼圈，前额掉头发，但依然管不住自己。

专业回复

谢策 医师 2017-05-09 18:26:18
      病情分析：
      考虑是性生活强度力度过大刺激导致。再有就是自慰时间长导致性冷淡影响性生活
      指导意见：
      我建议你以后注意保暖注意卫生不用吃冷硬食物刺激性饮食。多喝水多一点。禁止不洁性接触