孩子睡前喝牛奶好吗？

健康咨询描述： 宝宝现在在长身体的期间，几乎每天晚上睡觉前都要喝200CC牛奶，才愿意去睡觉，不给他喝又觉得不忍心，但是他一天三餐都很正常的吃饭。

专业回复

马常建 潍坊市妇幼保健院   主治医师 2021-11-23 08:34:56
      根据你所咨询的问题来看，儿童喜欢喝牛奶有利于身体的健康发育，应该还有丰富的钙质，经常喝牛奶，不仅有利于皮肤的保养，而且促进正常的生长发育，如果孩子的睡眠不太好，睡前饮用牛奶对于改善睡眠以及改善其他不适有很大的帮助，睡前服用牛奶一定要适中。
      

祝丽丽 黑龙江省妇幼保健院   主治医师 2021-11-23 08:49:18
      一般情况下，三岁的宝宝睡前喝奶不会对身体有不好的影响，宝宝只要吃饭正常，身体健康即可，孩子睡前喝奶有助于睡眠，而且也能给宝宝起到补钙的作用，预防宝宝缺钙，建议家长不用太过担心。