孕妇睡前喝牛奶好吗

健康咨询描述： 孕妇睡前喝牛奶好吗

专业回复

班存芳 滨州市中心医院   主治医师 2021-01-26 11:44:36
      指导意见：
      孕妇睡前喝牛奶好吗？孕妇在睡前喝牛奶具有一定的益处。喝牛奶有利于补充钙和补充蛋白质、利于孕期的营养、利于宝宝的生长发育。孕妇睡前喝牛奶也有利于促进孕妇的睡眠。孕妇的饮食建议尽量多样化，多吃新鲜的蔬菜水果、富含优质蛋白与粗纤维的食物。