坐月子需要吃什么补身体

健康咨询描述： 坐月子需要吃什么补身体

专业回复

刘薇 锦州市中心医院   主任医师 2021-07-08 16:52:37
      坐月子可以多吃优质蛋白食物，包括鸡蛋，牛奶，还要多吃新鲜的蔬菜水果，有助于身体的恢复，如果气血不好，也可以多吃一些补气血的，例如血块或者枸杞炖汤时放入一些对身体都是有好处的。