坐月子吃什么补身体好

健康咨询描述： 坐月子吃什么补身体好

专业回复

李爱杰 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2021-07-11 20:07:07
      一般来说，如果要是坐月子的话，这种情况一般来说，建议最主要的就是多吃一些高蛋白的饮食，比如鱼肉，瘦肉，蛋类，奶类之类的。这些情况还有一个就是到时候还有就是多吃蔬菜水果，还有就是多喝汤汤水水的，利于鲫鱼汤，排骨汤之类都有助于下奶的