请问跳绳能瘦腿吗

健康咨询描述： 请问跳绳能瘦腿吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-19 17:15:39
      指导意见：
      跳绳是一种全身性的运动，对于全身性的减肥是非常有利的，是可以瘦腿的，但是关键是要坚持，减肥时要管住嘴、迈开腿，控制总热卡的摄入，使得输出增多。