减肥吃苹果好吗？

健康咨询描述： 减肥吃苹果好吗？

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-03-22 12:39:33
      减肥期间是可以吃苹果的，苹果中主要含有果糖，可以产生一定的热量，但是毕竟比起粮食、肉、蛋等食品要少一些，所以是可以适量吃一些的。减肥成败的关键是要减少总热量。