减肥晚上饿吃苹果好吗?

健康咨询描述： 减肥晚上饿吃苹果好吗?

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-06-09 17:42:26
      指导意见：
      减肥期间晚上肚子饿能吃苹果，苹果富含膳食纤维和维生素。而且减肥期间，晚上建议可以烤苹果吃，不会影响消化。尤其是慢性胃炎和消化系统疾病患者不宜生吃，易加重病情。而且吃苹果要适量，不可以吃的太多多食苹果是有利于人体健康的，有利于人体必需的微量元素补充