饿了吃苹果减肥吗？

健康咨询描述： 饿了吃苹果减肥吗？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-03-27 07:08:08
      饿了吃苹果也不一定能够起到减肥的效果，减肥需要综合来做到，比如严格控制饮食，每天坚持有氧运动，单纯控制饮食，减肥效果也不好，吃苹果太多也会导致体内能量增加。