减肥下午吃苹果好吗？

健康咨询描述： 减肥下午吃苹果好吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-09 12:55:53
      如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，建议平时少吃甜品饮料油炸食品，晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。