吃完饭后多久可以运动

健康咨询描述： 吃完饭后多久可以运动

专业回复

毕丽丽 滨州市中心医院   主治医师 2021-02-15 16:28:42
      吃饭以后可以立即进行运动，但是要以散步为主的小量运动，如果是剧烈运动会增加胃的负担，有可能出现胃炎，胃溃疡。吃饭以后一个小时就可以做一些常规的运动，比如打篮球或者跑步。