吃完饭后可以运动吗

健康咨询描述： 吃完饭后可以运动吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:19:23
      吃完饭在饭后半个小时是可以去进行运动的，但是一定要去进行尿地运动，可以通过嗯快手或者是散步的方式运动，千万不要剧烈的活动，如果剧烈活动的话会引起腹胀和腹痛这些不良反应，对于身体健康来说是没有任何好处的。也建议根据实际情况来进行有效的改善。