每天失眠该怎么办

健康咨询描述： 每天失眠该怎么办

专业回复

马永翠 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-02-14 13:09:29
      每天失眠考虑是脑供氧不足，气血虚引起的，口服一些活血通络，营养脑神经，补气血尿治疗，多吃一些有营养的食物，多吃些补气血的食物，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体抵抗能力。