如何保护好卵巢

健康咨询描述： 如何保护好卵巢

专业回复

张传厚 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-02-13 21:00:35
      指导意见：
      女性想要保护好卵巢，首先从生活和饮食做起，保持良好的生活方式，作息规律不要熬夜，饮食上搭配合理均衡营养，适当参加户外锻炼，增强身体的体质，这样卵巢功能就会比较正常，同时要不吸烟，不饮酒。