晚餐吃玉米能减肥吗

健康咨询描述： 晚餐吃玉米能减肥吗

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刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-01-21 16:24:13
      晚餐吃玉米对于减肥是有帮助的。玉米属于一种粗粮，含有的热量是比较低的，但是含有的纤维素比较高，晚餐吃玉米不但有利于减肥，而且还有利于改善肠道的内环境，对于改善消化也是有帮助的。