晚餐就吃根玉米能减肥吗
保密 | 0个月 2021-09-02 11:00:29 1人回复 来自健康咨询描述： 晚餐就吃根玉米能减肥吗
专业回复
饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
2021-09-02 11:50:36 晚餐吃玉米对于减肥是有帮助的。玉米属于一种粗粮，含有的热量是比较低的，但是含有的纤维素比较高，晚餐吃玉米不但有利于减肥，而且还有利于改善肠道的内环境，对于改善消化也是有帮助的。