怎样清除体内宿便

健康咨询描述： 怎样清除体内宿便

专业回复

孔凡荣 锦州市中心医院   副主任医师 2020-12-26 08:37:15
      如果讲清楚体内的宿便可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，这样就可以有效的缓解，另外还要多吃一些富含膳食纤维的食物来改善，能够刺激胃肠道蠕动，清除宿便的效果是比较不错的。