怎么排出体内宿便？

健康咨询描述： 怎么排出体内宿便？

专业回复

侯云飞 邹平市中医院   主治医师 2021-04-23 21:35:45
      排出体内的宿便需要多吃一些粗纤维含量高的食物，可以促进胃肠蠕动，加快大便的排出。你可以每天清晨喝一杯蜂蜜水，有很好的润肠通便功效。便秘较严重时可以适当的口服缓泻药物。