提高精子活力吃什么？

健康咨询描述： 报告显示精子成活百分之38，吃维生素E有用吗，看网上说来益维生素E有要用，也有保健用，买那种合适，还要补锌吗，什么牌子的好？用不用吃五子衍宗丸或者六味地黄丸？调理后多久可以要孩子？

专业回复

赵育红 成都市温江区人民医院   副主任医师 2019-08-05 10:45:38
      需补充精子的患者应合理膳食、营养均衡。其中，可多食用营养新鲜的水果、蔬菜、坚果、水产品等。此外，补充维生素、锌、硒等微量元素可对精子的生长、发育提供较大帮助。患者还可购买一些维生素C、维生素E、复合维生素等人为补充营养。

吕斌 平凉市第三人民医院   主治医师 2019-08-05 09:26:26
      病情分析：
      提高精子活力，可以平时多吃，富含锌，这个微量元素的食物，会有一定帮助
      指导意见：
      也可以去当地中医院的中医内科或者男科就诊，让医生辩证根据你的体质开具中药处方调理治疗观察一段时间